关于给宝宝补锌,很多家长都容易陷入两个误区:
❌ 发现宝宝缺锌才开始补
有些家长认为食补就够了,但是孩子食量小,且不是每种食物都含锌丰富,如果挑食偏食或食物搭配不合理,就很容易造成锌不足的情况。而缺锌出现症状需要一段时间,当发现孩子出现缺锌症状时,已经缺锌有一段时间了,影响孩子身体和智力发育。
❌ 补的越多越好
补锌也要适量,不要盲目的大量补充,过量的锌反而会给身体带来伤害。
👉 来看看不同年龄段宝宝对锌的需求:
6-12月龄:3.5mg/天
1-3岁:4.0mg/天
4-6岁:5.5mg/天
7-10岁:7.0mg/天
⚠ 补锌小tips:
6个月以下宝宝:喝奶就足够(母乳或配方奶喂养)
6个月以上宝宝:需要及时添加富含锌的各种辅食(肉类、肝脏、海鲜等),食物中无法获取足够的锌,可以选择锌补充剂。
#纽瑞优佳敏思强化锌饮料浓浆
✅ 每100毫升含300毫克锌
✅ 甘氨酸螯合技术,更好吸收
✅ 液体锌,无需咀嚼,安全不卡喉
✅ 天然果汁原料,水果味宝宝爱喝
✅ 滴管设计,使用方便
❌ 发现宝宝缺锌才开始补
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补锌也要适量,不要盲目的大量补充,过量的锌反而会给身体带来伤害。
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1-3岁:4.0mg/天
4-6岁:5.5mg/天
7-10岁:7.0mg/天
⚠ 补锌小tips:
6个月以下宝宝:喝奶就足够(母乳或配方奶喂养)
6个月以上宝宝:需要及时添加富含锌的各种辅食(肉类、肝脏、海鲜等),食物中无法获取足够的锌,可以选择锌补充剂。
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