4.锻炼意志
练习跆拳道还可以锻炼人的坚强意志。跆拳道以赤手空拳进行训练，所以训练时会经历一些身体的痛苦，“天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨”。上百次的摔打，历练的是顽强果断、吃苦耐劳的精神，积极向上的品质。