写在前面：对一些基本的概念/名词还不了解的纯萌新，可以前往https://game.doaxvv.com/production/html/information/help_cn.html了解相关知识。本攻略尽量写白嫖内容，氪佬请具体问题具体分析。已经毕业的大佬也欢迎讨论。
首先女孩战力来源主要有：等级、泳装和饰品、涂油、声援板。
在战力构成中衣服最为重要。如果一个妹纸衣服齐了，那么其他东西都可以慢慢来，是水到渠成的。
一、每个阶段该干啥
①萌新阶段：女孩都没上岛多少，女孩没几件衣服
此时主要目标有：
（1） 刷比赛获取女孩的“性感照板块”cg，获得岛主经验尽快升级，提高Fp上限。
（2） 打比赛/抽卡不上头。此阶段抽卡最好抽一些全程3.3%或者三步3.3%的池子。1.1%的池子尽量别碰，若非要抽，给自己定好上限，比如我扔20红票+1w钻，出了开心不出走人。打比赛的话有流行基本可以打到ss到ss+，打到打不动为止即可；无流行的话就当本周长草，随便打一打拿点钻，商店里的东西换一些最重要的即可（如蜡笔等）。
此阶段心态一定要放平，不要看到别人有啥我也要有。（比如萌新强刚排位不可取）
此阶段氪佬建议：可氪岛主商店中的“每日V宝石应援证”减少初期体力水的消耗。氪衣服前请三思或问问别人，初期氪金强度提升较低，除非纯粹初心为爱买单。
②初级阶段：经历约几个月的抽卡，女孩大部分上岛（十五六七个），女孩或多或少有三五件衣服。妹纸等级在全员40+这样。岛主等级100左右
此时的主要目标为规划自己要练、要上强度的女孩是谁。
要解决此问题，我们需要知道女孩分为：力量女孩、技巧女孩及体力女孩。（分别对应游戏中POW、TEC、STM）具体女孩数值参考excel或doax.cc
力量女孩：海咲、心、女天狗、环、凪咲、神无、帕蒂、七海、蒂娜、衫蒂
技巧女孩：玛丽、霞、绫音、海莲娜、丽凤、莫妮卡、筑紫、依莉丝、艾米
体力女孩：穗香、瞳、红叶、露娜、菲欧娜、小百合、洛贝莉亚、小春
其中体力女孩标色代表其偏向力量/技巧（由年四WG判断）
此阶段可以在一类女孩中根据自己的XP系统以及女孩的衣服挑选两名未来培养主力。例如想玩力量队，可以选海咲+凪咲的姐妹组合，技巧队同理。体力女孩在数值上拉满也许与同水平女孩小少几百点数值，但这不是不能练的理由，只要愿意给资源，女孩练起来都很强。因此也可以选如玛丽+蓝毛的飞机场组合。
选出两个女孩后，还要区分主手与副手，首先我们着重培养主手，副手下文再叙。
一个衣服毕业的主手女孩至少需要四件衣服：三件后缀不同的体力服+一件不错的刷分服。要练的女孩最好是这四件里已有2-3件。接下来解释这些组件：
（1） 体力服：一般黄色的体力服上都带有P技能“从深处涌现的体力”其后缀为3-6。一个小毕业的主手首先需求三个不同名的体力P技能，通过觉醒石将这三件衣服满破，可以使P技能掉下来形成可以放到首饰中的PP技能。需要注意两点：1、力量与技巧服上也可能有体力P技能，自己注意。

2.部分衣服具有特殊体力P技能，如月下魅影的“月影的体力”、3.5周年夕阳的“太阳的体力”或者是年3生日服上的花语体力等。这些特体与常规体力pp不冲突。

有了这样三个体力PP之后，再经过爬山，女孩的减体可以达到75+%，这是女孩进攻的最基本要求（否则打两球体力空了，属性锐减）
主手最好需要三个大体力pp（两个+8+5小pp也能玩）,副手最好也要三个，实在没有，两体一力也可。
微氪建议：可以氪自选包买特体衣服，加速女孩成形。
（2）刷分服
刷分服指女孩对应属性的强力衣服，在三体的加持下可持续打出较高的数值击败对手来得分。
最好的刷分服其模板通常为5000左右的正属性的A、P、F三技能衣服。例如


这类衣服如果不氪生日的话是可以一直穿的毕业衣服。
其次弱一点的刷分服像2.5周年的桃宴樱舞和3周年的星光闪耀也可以（A技能是节体而不是进攻技能）在这一阶段对体力pp凑不齐的玩家比较友好，是很好的过渡衣服。（到四周年的花鸟风月就变成了正经apf力量刷分服了）
综上所述，接下来以我自己的一些女孩为例，判断一个女孩是否可以/如何培养：

这是我的公主，已知体力服已齐，那么我还缺一件公主的刷分服。如果说我想玩主技巧的公主，这时莱莎衣服是我的目标池，我可能会抽个几万看能不能狙击出来。抽衣服一定给自己设立一个上限，女孩的刷分服并不绝对，错过一件还有别的可以穿，还是那句话捞到了开心没捞到别上头。

以我的姐姐为例，一看，体力服有特体3，有体4、体5，刷分服有一件姐姐顶级刷分融化之心，那么我只要把这四件都满破了，我的姐姐就基本上“小”毕业了。
另：更为强力的刷分服是正属性生日，是否氪金酌情考虑。请自行权衡强度。
③出山阶段：岛主等级120+，主力妹纸65+，pp毕业，玩的时间应该在四五个月往上。
玩到这个时候其实已经差不多玩明白了，此时的目标是能做到无流行打穿每期的sss活动挑战赛，把奖励拿完，并尽可能地提高每场比赛的分数，以便尽快拿完分数奖励。
这里分两部分嗦：
（1）副手衣服选择：攻击副手的最佳衣服与主手有些类似，但F技能有所不同，需要的是热烈的欢呼。
可以参照以下模板：最强技巧进攻副手服——半帆，最强力量进攻副手服——情人节大衣。


只要是主属性5000左右，A技能进攻，P技能加属性，F技能欢呼即可。
夹带私货部分：防御副手介绍（萌新别练，已经小成型的玩家可以参考）
相较于进攻副手更难练，但练起来玩得更爽。防御副手的本质是通过白金接球的pp吸引对面打自己，但通过强压（天才）技能和接球pp让对面打不穿自己从而获得场上球权，再让自己的主手去进攻。相较于进攻副手也需要3-4件衣服，防御副手往往只要2-3件衣服，甚至1件衣服。（不过主手最好是有白金进攻技能，如经典白金玛丽和元旦马上要出的七海振袖）
一件天使的微笑即可使果奶"小"成型。70+等级、3个15黄油、强压卡配上爬满的技巧pp即可。

霞需要一件针织衫拿接球pp，然后草莓接力量，竞泳接技巧，无敌——

此外，海莲娜、凌音也是接球好手。海咲、玛丽理论上也可以接球，但我没看见有人这么玩，故略。
（2） 其他提升：饰品、涂油、声援卡
饰品：玩到衣服都差不多齐了时活动每次给的1票绝对够换1首了，更别说肯定经历过排位赛拿过保底的首饰、
涂油：玩到衣服都差不多齐了肯定也经历过软绵绵挑战赛和跳棋了，涂油在等级70以下时效果不明显，等级高了之后提升较明显。
声援卡：最麻烦的一环，需要先练到能期期打穿sss摆烂的练度，然后开始攒钻，国际服卡池极其稀少，一年有1-2次，至少说囤个五六十万下这个池子，可以有较大提升。
写在最后：请认清奶排本质是一个看脸看胸看腿的涩涩游戏，要做到不忘初心，坚守本心。万万不可在提升强度的道路上误入歧途，变成只知强度不抽好康衣服的狗屎强度党。