邪淫就像毒品一样，一旦沾染上就很难戒除，因为这是我们几年或者十几年甚至几十年养成的习惯，不由自主的就想去触碰，淫欲心上来的时候什么都抛在了脑后，邪淫之后还会懊悔不已，我们就是这样戒了犯，犯了再戒，戒了再犯，反反复复，弄的自己也狼狈不堪。其实戒色不仅要靠坚定的毅力，同时也要掌握方式方法，首先要有思想上的根本转变，要真正认识到淫欲心给我们带来的伤害，要真正看到邪淫所付出的沉重代价，万恶淫为首，邪淫是消耗我们福报最快的方式，没有之一，看看我们自身身体的变化，想想我们所面临的处境，生活、工作、感情，哪一样顺利，为什么自己这么倒霉，因为我们自身的淫欲心太强了！戒色大家可以抱团取暖，互相监督，每天按时打卡，一定可以彻底戒除淫欲的。