11月15日，今天没什么大的变化，和昨天差不多，腰腿变的有些僵硬。

11月20日，每天变化不大，左腿疼痛蔓延到脚掌，右腿还那样。病友推荐的药吃了5天，对于我来说没有效果。疼痛好像已经习惯了，还是一样的工作，干活，带娃。感觉这次没有上次腰突的症状严重。上次腰突，7月发病，10月才发展到卧床起不来。这次11月发病，可能还没发展到不能自理的程度。

加油，楼主，能好的

产后腰突的发病原因大多气血两亏造成。1、首先造成气血不足引起腰部筋腱供血不足而导致筋腱板结，出现的结果是背部人体筋腱力学失衡，在运动中导致椎间盘压力增大致突，致突后压迫神经，造成腿麻腿疼。
2、东北气候和生产有关：易受风寒的环境和生孩子导致你阳气不足，故四肢、颈部发僵。
建议：找靠谱的中医给你调理，方能渐进康复。西药无效。

11月23日，已经完全不能坐下了，现在吃饭办公都站立，开会坐了20分钟就像上刑一样，右腿新出现脚趾疼的症状。

我08年腰突 一个土郎中一副药搞定！今年复发了，我去 老人死了！！！他儿子没有继承药方啥的！求助网友 腰突压迫神经痛

12月2日，最近因为口罩严重了，所以上一天班，休息一天，宝宝也去奶奶家了，不用半夜抱宝宝？养了几天，症状没有减轻，也没有变重。躺着不疼，走路不疼，一点都不能坐着，站着有些疼。

12月8日，每天都没什么变化，没发展的更严重，也没有一丝丝好的迹象。

建议不要下地，争取卧床2周以上再尝试下地

12月17日，一直没什么变化，每天都一样所以也就没天天来写，症状什么全都没变，没严重没减轻，生活能够自理，就是一直疼。

12月27日，口罩开放，身边羊羊的越来越多，就把宝宝从奶奶家带回来了，宝宝还是半夜总醒，需要抱着边走边哄睡，每次哄睡要半个小时以上，第一天晚上醒了4次，第二天晚上醒了2次。两天下来，腰突的症状立刻严重了，左右两侧臀部都疼，左腿从大腿疼到脚踝，右腿大腿根疼。以前走路不疼，现在站着腿疼的不知道往哪放。腰突真的不能抱孩子，效果太明显了。在家躺了一天，没有缓解。

12月31日，在家躺了5天，症状恢复到半个月前的样子，就是躺着不疼，走路左腿疼，不能坐着。觉得不会好了，会一直带症状。

都是命苦的人

你得反思.1，最好请长假绝对卧床，先度过急性期。2，请老人来帮带孩子。否则恐怕难好转。

1月8日，发病到现在两个月了，症状还是没有太大的变化。这一次发病比2019年发病轻很多，上一次发病两个月时已经影响睡眠了，天天凌晨2点疼醒。这次睡眠正常，不知道是病症发展的缓慢还是不会那么严重。