爱美的女生几乎都听过早C晚A，
早C：（维生素C）
抗氧化、美白、刺激胶原蛋白生成、抗炎
早C主要是VC的抗氧化功能，消来自由基，起到保护防御作用
晚A：（视黄醇）
夜间激活靶细肥，进行抗老修复
淡化细纹，加速肌肤新陈代放放谢
维A还有祛痘，美白，控油等功效，堪称全能成分。
除了使用以上护肤品，有没想过，通过食物也能大量补充这些元素
维生素C：代表食物：西红柿
长期食用西红柿，可以抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。
维生素A：代表食物：胡萝卜
胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。它对淡化雀斑，防治皮肤粗糙有明显的作用。
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