多学文章，多练习断念，多看受害者案例，严格落实戒色十规定

严格来说主动看黄就算破戒。戒色要不辛苦不难受必须学会念起即断！加油楼主！要知道学再多戒色知识，看再多戒色文章，不会观心断念，都是零！！戒色有个残酷的事实：从你下决心戒色那一刻起，无论戒多久，你离破戒永远只在一念之间！不会观心断念结戒色就不算入门。可以点我头像看我戒色经历贴，我就是学会观心断念最高戒到274天的，希望我的戒色经历贴能帮到你一点

破戒之后只会更苦恼 加油

看了肯定守不住，这种事要系统的解决。从频率高到频率低。过来人，可以指点一二的。

很多戒友能控制冲，但控制不了看黄，原因就是没有顿悟，一旦开悟定力大增，就会慢慢彻底戒掉看黄

淫欲旺盛的时候诚心称念南无莲花尊丰如来 心诚百试百灵