请问什么动作能够有效快速下腹爆筋【健身吧】_百度贴吧

04月29日漏签0天

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请问什么动作能够有效快速下腹爆筋

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因为练下腹太痛了，一直都没特意练，但是最近很想下腹爆筋，不知什么动作孤立效果更好，能够更快下腹爆筋

送TA礼物

IP属地:天津

来自Android客户端1楼2022-12-04 18:23回复

无图言吊

IP属地:辽宁

2楼2022-12-04 18:54

这个跟动作无关，要减脂才可以

IP属地:广东

来自Android客户端3楼2022-12-04 19:08

下腹最佳动作悬垂举腿没有之一

IP属地:北京

来自iPhone客户端4楼2022-12-04 21:08

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