我减肥期吃的也是江中多维元素片，直接用温水吞服就行。减肥期一些减脂药确实会影响人体对维生素的吸收，而且肥胖人群机体代谢紊乱，所以减肥期吃些江中多维元素片还是比较好的，内含21种维生素与矿物质，营养丰富，特别添加了赖氨酸，可促进营养的吸收，加快新陈代谢。减肥期也要注意规律饮食、营养均衡，劳逸结合、适当运动。