是不是做春梦遗精的啊，如果是，多帮助吧友多锻炼多看戒色文章。看戒为良药，做固肾功，吉祥卧。

七八次频率就有点高了，除了邪淫导致遗精的因素还挺多的，好好研究，找到并改正他们。吧里有很多关于遗精的帖子，你可以找找。

好好寻找可能遗精的原因，可能是被子太厚，吃肉太多，邪念等引起，要注意避免

正常人一个月三次以内的遗精是正常的，但是如果一个月超过三次遗精是属于频繁遗精，而频繁遗精是不会随着戒色时间自己变好的，遗精次数是需要采用方法去控制的，控制在一个月三次以内，最好是一个月一至两次。这样身体恢复就会很快。你可以去看戒为良药这本书的第3季、7季、16季、41季、137季，里面很详细的教你怎么控制遗精了，可以控制在一个月一至两次遗精。

戒色之后，正常的遗精频率是一个月控制在3次以内，遗精是正常的，不过次数过多一定有原因的，你可以去看看戒为良药。上面有很多可能的原因。心态摆好。找到原因，可以慢慢好的

要找到方法控制，控遗也是门学问，也可以去找中医调理，还有避免因素

频繁遗精注意生活饮食习惯，注意哪些戒为良药41季专门有讲，遗精可以做固肾功，还有吉祥卧

不要相信适度无害论，一定要彻底戒掉

回答有点长，请一定耐心看完，希望能帮到你，虽然遗精不好，但是一个月不超过三次就不必担心，当然少遗更好，以下回答对于想要减少遗精的兄弟们依然有参考意义。
治疗减少遗精都可以从以下七个方面下手，如果前六项你都是过了不管用，请一定坚持第七项的方法，同时尽可能兼顾前六项。希望兄弟们要有信心，遗精并不可怕，关键是要找对方法，坚决执行。
0.遗精不算破戒，但是遗精后欲望强，容易破戒，一定要注意，如果你是戒色新人遇到遗精困扰，希望你能一定要认真学习戒为良药，落实戒色十规（百度上搜电子版，某宝、夕夕上有纸质版）、每天练习断念、落实戒色十规，保持警惕谦卑，希望大家控遗成功。
1.积极就医：首推你们当地有德行的老中医，正规医院中医和西医都可以，不要去私立的男科医院，最好不要网上买药，或者自己买药吃。
2.饮食：以饮食清淡为主，尽量少吃肉，遗精频繁最好吃素，不吃辛辣，不喝冷饮吃饭八分饱，晚饭五分饱，或者不吃（对治遗精很有效)，晚上少喝水，
3.作息：早睡早起，早睡早起对治梦遗很有效，早睡早起就是天补，不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复（不要趴着睡，趴着睡容易遗精，不要睡回笼觉，容易遗精）
4.做固肾功加睡觉吉祥卧加铁板桥加童子功：对治遗精很有帮助，每个功法吧里都有。
5. 避免导致遗精因素（切忌熬夜久坐）
6.净化思想，断除邪念：心中生起邪念就会导致精关不固，就会遗精，因为心动则精自走（这也是为什么yy也会伤肾气的原因），坚持每天练习30分钟断念口诀，做好断念。
7.坚持恒久力行善事：给你指条明路，就是每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题，认真回答他们提出遗精方面问题，不要怀疑我说的，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，亲测有效。

一个月7-8次，明显是病态了，
去正规医院看看，
如果没有效果，
去我主页，看看公益贴《遗精异常的中医分析》
能帮到你！

回答有点长，请一定耐心看完，希望能帮到你，虽然遗精不好，但是一个月不超过三次就不必担心，当然少遗更好，以下回答对于想要减少遗精的兄弟们依然有参考意义。
治疗减少遗精都可以从以下七个方面下手，如果前六项你都是过了不管用，请一定坚持第七项的方法，同时尽可能兼顾前六项。希望兄弟们要有信心，遗精并不可怕，关键是要找对方法，坚决执行。
0.遗精不算破戒，但是遗精后欲望强，容易破戒，一定要注意，如果你是戒色新人遇到遗精困扰，希望你能一定要认真学习戒为良药，这样身体恢复就会很快。你可以去看戒为良药这本书的第3季、7季、16季、41季、137季，里面很详细的教你怎么控制遗精了，可以控制在一个月一至两次遗精。落实戒色十规（百度上搜电子版，某宝、夕夕上有纸质版）、每天练习断念、落实戒色十规，保持警惕谦卑，希望大家控遗成功。
1.积极就医：首推你们当地有德行的老中医，正规医院中医和西医都可以，不要去私立的男科医院，最好不要网上买药，或者自己买药吃。
2.饮食：以饮食清淡为主，尽量少吃肉，遗精频繁最好吃素，不吃辛辣，不喝冷饮吃饭八分饱，晚饭五分饱，或者不吃（对治遗精很有效)，晚上少喝水，
3.作息：早睡早起，早睡早起对治梦遗很有效，早睡早起就是天补，不仅可以治梦遗而且可以加强肾气的恢复（不要趴着睡，趴着睡容易遗精，不要睡回笼觉，容易遗精）
4.做固肾功加睡觉吉祥卧加铁板桥加童子功：对治遗精很有帮助，每个功法吧里都有。
5. 避免导致遗精因素（切忌熬夜久坐）
6.净化思想，断除邪念：心中生起邪念就会导致精关不固，就会遗精，因为心动则精自走（这也是为什么yy也会伤肾气的原因），坚持每天练习30分钟断念口诀，做好断念。
7.坚持恒久力行善事：给你指条明路，就是每天到贴吧帮助和你一样同样有遗精问题，认真回答他们提出遗精方面问题，不要怀疑我说的，所谓度人就是度己，我就是通过这个方法，避免了很多次睡梦中遗精发生，每次感觉要遗精马上就惊醒过来，真不骗你，亲测有效。