起因是上次和情缘闹了点小矛盾 后来在聊的时候他提起的 说需要我提供情绪价值 但是那天他羊了 我们就先把这个话题搁置了
我觉得我提供了 但是他这么说就是他觉得我没提供 或者说我提供的方法不对？还是说我提供的东西他不想要 但是我真的有点想不通他要我怎么提供情绪价值

我是那种比较开朗活波有亿点社牛的搞笑女 基本亲友一起玩的话俺都是属于气氛组那种 亲友们有啥事也挺乐意跟我说的
他是个闷葫芦 大伙都在的时候会表现的很开朗 但私底下是个有点过度理性的人 甚至会因此让人感觉有点冷的那种b 而且不太喜欢表达自己的情绪 所以我有点难分清楚他到底是累还是遇到了不开心的事
对此我的做法是多去鼓励他说出来 他也确实比之前好上点了 有啥事他至少会讲了 没那么憋着了搞的大伙都难受

我对情绪价值这个词的认知是 我带给你的负面情绪不多 在你输出负面情绪的时候可以让你变得开心一点
对了于亲友来跟我吐槽事情的话 我大致上有两种做法
针对亲友说的这个事情已经过去了 只是他情绪还没平复 这个时候我会帮他一起骂人/安慰人 当然也有我越听越气的时候那就另说了
针对亲友说的这个事情还没过去 我就帮他想想这个东西该咋整 给一点实质性的建议

情绪价值，在一起相处起来舒服我觉得就算，比如难受的时候可以被安慰，心情不佳的时候能够安静的陪伴，或者被对方逗笑，再或者，给对方安全感也算情绪价值的一种。不知道你们的相处情况，不了解你们是否有下头瞬间

我自身可能对他来讲并不是一个情绪稳定的人 可能是因为我开心和不开心之间的起伏值过大了 我开心的时候会很开心 难受的时候会很难受
我平时百分之九十五以上的状态都属于前者 我是一个很容易开心\满足的人
我的负面情绪来得快去得也快 对于这些事情我会喜欢说出来 说出来这个事情对我来讲就基本上完事了 我会很快的忘了这个情绪 后续回说这个事情我想起来的可能就只有这个事情本身了 当然也有些情绪没法忘的那么快 那我会想办法转移注意力 所以我停留在不开心的时间很短 但是我也很难压制住我难过的情绪 应该说是我不想压制

我鼓励他多和我说之后 他跟我说的一些烦恼多数都是一些工作上比较现实的一些东西 我没法给他一个很好的反馈 因为我学的东西和他不是一个专业的 也因为他毕竟出社会了 有些东西牵扯到一些私人的利益纠纷啥的 比较阴暗面的东西 我也确实没接触过 不知道要给啥反馈
我平时和他的相处就 更多的是扬长避短叭 我会用我的开心试图带动他让他也开心起来
所以更多的可能就是 我就在日常生活里跟他开开玩笑 说点乐子事 整点活 让他在空闲时间乐一乐这样
但是 他说这个话叭 就是我没有给到他想要的情绪价值不是 给哥们整不会了呜呜呜呜

感觉像是哥们给了碗给了粮但是不太符合他口味的那种感觉 我有哥们自己自我感觉良好

他现在刚羊完 年关了 忙的狠 也不太好在这种时候抓他唠这些 毕竟还是现实重要 可能我有事干我也不会想这些 但是哥们最近快考试了 复习差不多了别的事又没啥干的就开始猛猛想了

还是说男生在遇到这些事情的时候更喜欢一个人默默消化鸭 只需要对方安静的陪伴这种？（没有性格歧视or双标的意思 只是我问了几个女生亲友他们想要怎样的情绪价值她们都和我比较像）
如果在网上的话姐妹们是怎么表达这种陪伴的？

搞笑女对我来说很能提供情绪价值

我觉得这个事情你可以和他谈谈？
首先情绪价值不是只有情侣可以提供的，自身也会产出情绪价值，朋友、爱好甚至工作也会产出情绪价值。
其次人在遇见负面情绪时需要消耗情绪价值以维持精神状态稳定。他作为社畜，工作时遇见的糟心事也需要正面情绪来缓解。
所以我觉得你俩可以聊一下。
一是问他，他的情绪价值缺口有多大，是抑郁了，快抑郁了，遇见糟心事调整不过来，还是总能调整好。不同的情况对情绪价值的需求也不一样。
二是，他希望你以什么样的方式提供情绪价值，是陪伴，还是倾听？不同的方式能提供的情绪价值也不一样。
三是，他希望你提供多少情绪价值，是你提供的情绪价值占大多数，还是你提供少量情绪价值，剩下的他可以在其他事情中获取？
问清楚了可能你就知道自己要怎么帮助他了。——当然也有可能他是个闷葫芦什么也不说，你想帮助他的话也可以自己打探。
最后一个提醒，不论是正面还是负面情绪都可以传染，你自身产出的情绪价值也不是取之不尽，用之不竭的。如果自己的情绪出现不稳定，还是要以维护自己的情绪为主。只有自己的情绪稳定了，才能源源不断地产出多余的情绪价值给他人。

正常时候一般都是性别反过来的吧，这问题有点难回答

不要太纠结于情绪价值这个东西，从这个词流行开始，他的存在就慢慢被夸大了
真正的相处是舒适自然，哪有那么多高深谨慎的思考
吵架不可避免，遇到问题双方想办法说清楚去解决就好了
尤其我感觉男生不会很敏感很在意情绪价值啊巴拉巴拉

情绪价值在正常相处中就会出现啊，彼此待在一起感觉快乐，这就是情绪价值，这玩意很难有意识的去提供的，我频繁的看到这个词一般都是在小红书上面那种捞女进修班哈哈哈哈，咋了他社畜给你发工资咋滴，还张牙舞爪要你提供情绪价值了