清醒度 满值是192，醒着的时候每15分钟减1,20小时就是减80，小憩4小时正好是回80，所以按理说每天睡4个小时正正好好。
但是探图或者干活都会加疲劳，疲劳的时候每15分钟减的清醒度就会大于1,所以玩着玩着会发现，如果每天都是12点睡，4点起，作息十分规律，会越来困得越早。

姜 前期很容易获得，种田产出也高，一块田产8株姜，能做16碗姜茶，种在丛林施满肥，4天收获。
姜茶制作也很容易，开水+磨碎的姜就能做成，不用研究蓝图，喝一口清醒度加一小截，低剂量清醒度每15分钟降0.5，喝两口姜效果拉满，高剂量清醒度每15分钟降0.25，是原来的1/4，如果不喝水只喝姜茶，把姜效果维持在高剂量，以前醒20小时睡4小时，现在可以醒80小时睡4小时，甚至完全不睡。
速通党可以考虑考虑~

我的评价，要为了这点疲劳，不如喝咖啡。另外速通都是不种田的，速通就是探图然后解锁木筏造木筏备点线直接跑路，吃喝都不要准备

我选择种咖啡和蜘蛛兰

我的评价是不如咖啡辣椒
姜加食欲，自从玩了肥宅，天天找吃的烦都烦死了

姜一般还是主要用来治恶心的吧 还提供少量免疫力加成 减疲劳还是咖啡来的快一点

姜主要还是减食物厌恶和降恶心，要加体脂灌菜的话姜能延缓恶心吐了确保不会前功尽弃，真要拉疲劳，战神还得是咖啡

速铜的话都是喝咖啡的，种在西草长的很快还免疫螨虫病。

要沏水喝吗？我直接吃给我吃吐了

你是睡地上的吧？

问题来了，姜茶真的有提神的作用吗

姜好像用来做姜糖好一点

黑暗减少额外的清醒度

永旱少雨的情况下拿来压腹泻喝椰水，食欲不振后期养脂，能用的就这几个地方，清醒度受光亮影响，回清醒不如咖啡一根毛