九哥精足不思淫体验班训练
功课内容 犀牛望月 2022.12.07—2023.1.07
【犀牛望月】 40分钟
身体现象（酸麻胀痛痒，寒热温凉松紧，吃喝拉撒睡等）：1.早上舒展感感觉很强，
2.痰变多了
4.左边太阳穴长了一个粉刺
5.排便频率提高
6.饭量大了，容易饿
7.感觉尿的产生速度变快了
8.鼻子上的黑头排出来了
9.下丹田有凉的感觉
10.练功时有时脚心、指尖发热现象
情绪情感现象（七情）:
yin瘾淡化情况:有
意yin是否减少:是
今日感悟1. 通过觉察练犀牛望月时身体的感觉加深对生命的理解
功课以来变化：
3.胡子长得快
4.嘴唇比原来红
6.手臂的汗毛长得快
7.眉毛长得快
8.感觉说话的中气足了
我健康，我快乐！
木先生在火星