认识老婆这么久，已经被他教训过两次要好好爱惜自己
所以…
我感觉自己很开心脑子里很亢奋一直分泌多巴胺
但这种情绪的走向是错的
我会很开心的哭…
很开心的崩溃…
然后很开心的开始Self-mutilation
或者suicide之类的
我被伤过很多很多次
最深刻就是试过有一任，以忙为由一整天无论我说什么做什么
他都只回复早安和晚安一整天只有两句话
那个时候我的焦虑开始有躯体化的表现
我会手抖心慌
在最平静的时候心率达到一百一以上
然后很敏感
使用一些不好的方式尝试停止内耗，释怀痛苦
但没有任何用
然后…刚刚老婆在打麻将…完全…
对不起写不下去了