当年，智能手机刚刚出来，我在本市蓝盾保安公司担任，保安大队长的职务，工作之余，经常喜欢看电脑，手机网络小说，引起颈椎，胸椎痛疼，睡眠难安！练功时，真气冲击病灶，也痛！在练习梁士丰老师自发五禽戏时，出现了一些简单的疗愈动作，功后，根据回忆，创编出了颈椎操，十二天，将这两个病疼，彻底治愈！