活力十足的孩子们回到校园，有了更多体育锻炼的机会。不过，经过了一整个冬天的“冬藏”，参与体育运动时要注意逐步适应强度哦。
逐步恢复锻炼不仅可以提高免疫力，也对身心有益。复旦大学运动医学研究所所长陈世益教授在1月初江博士健康鞋第二期直播公开课上就强调，一定要根据个人身体情况选择恢复运动的时间和运动量的控制。
同时，要想孩子减少运动损伤，也离不开一双合适的儿童运动鞋。采用“三维护足”概念设计的江博士儿童运动鞋就是孩子的好选择，它有鞋垫和后跟杯的专门设计。比如A、B、C+、C四款不同足弓承托幅度及后跟斜度的鞋垫，适合不同足形的孩子穿着，舒缓足部疲劳；而加硬后跟杯，能有效控制后足外翻的幅度，还能防止足踝扭伤；此外还有前足不同围度设计，适合不同肥瘦脚型，增加舒适度。