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太原哪里有专业的心理咨询师 | 开学了,孩子心里压力大怎么办?

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  太原科大心理咨询中心 面对青少年心理问题日益增多的现状,我们需要正视青少年心理健康教育问题。
  如何帮助青少年解决心理问题?可以这样做。
  学会倾听,真诚沟通
  不要一味否定、批评青少年的外在行为表现,分析其行为表现存在的内在心理需求和困惑,当他们需要你的时候,你的帮助是他们能否做出正确决定的关键。
  协助青少年进行自我调节
  用微笑与鼓励来减轻青少年面临的学业和人际关系压力,鼓励青少年参加艺术和运动类活动,进行情绪行为调节。
  不回避重大问题和冲突
  要始终和青少年保持尊重和开放的态度去沟通,真正做到平起平坐,“平视”他们,而非低头“俯视”他们。


1楼2023-02-11 10:57回复