解决干眼症最直接的方法就是让眼睛湿润起来，而让眼睛湿润起来最简单最健康的方式就是打哈欠，大家都知道打哈欠的时候人的眼睛会分泌出液体而充盈眼眶，让眼睛变得湿润，实在打不出来哈欠就滴用人工泪液。第二点就是可以多使用一些维生素a，生活中多食用一些富含维生素a的食物，在这里可以使用菊花，菊花里含有丰富的维生素a是保护眼睛健康的重要物质，是中医治疗各种眼疾的良药，最简单的医治方法就是用菊花泡茶喝，菊花茶具有明目的作用，多喝菊花茶能让人头脑清醒，双目明亮，特别对肝火较旺，用眼过度导致的双眼干涩有较好的治疗效果。在日常生活中也要注意眼的保健，干眼症患者日常多进行眼保健工作可以减轻干眼症的症状。