脚部
唐代药王孙思邈主张“下厚上薄”。因为人体下身的血液循环要比上部差，容易遭到风寒侵袭。因此，裤子、袜子、鞋子一定要穿暖。
腹部
肚脐与腹部的其它部位不同，脐下无肌肉和脂肪组织，血管丰富。肚脐受凉后易引起肠胃功能紊乱，出现呕吐、腹痛、腹泻等消化系统疾病。
腰背部
腰背是一身阳气汇集的地方。腰背部保暖可预防疾病，减少感冒几率。腰背
如果受寒，容易阳气不足。
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