你这个问题对于sy者来说很正常。首先你的问题是遗精，这个只要一个月控制在三次以内，就没有什么问题，超过了就容易影响身体恢复。对于你说的颗粒状就是典型的精不液化，简单来说就是身体差的一种表现，块状越多，就说明自己jz质量越差，严重的话，可能会影响到以后的生育。不过这种情况是可以改变的，只要我们注重戒色养生锻炼，慢慢就会恢复正常的，所以不用担心。至于你说的这个憋精感，不确定你是说的是在想要遗的时候憋回去，还是遗精时所产生感觉。但是这个问题也不重要，做好自己该做的就行了，剩下的都是会慢慢恢复的。所以不用太担心。现在要做的就是继续努力，不断的努力，不断的提升自己，让自己变得强大，才能够在这条路上越走越远。一分耕耘，一分收获。一念天堂，一念地狱。加油

精不液化，详见戒为良药

这是精不液化的表现，主要病因是前列腺炎，戒掉手淫，学会养生，养足肾气。多看戒为良药，第11季就谈到了精不液化的问题。

应该是国栋精，坚持戒下去，慢慢就好了

有炎症

加油，好好戒

精不液化，说明确实肾虚了，不过也不必太担心，好好戒色养生能恢复的，加油