宝宝身体任何一个部位的成长发育，都离不开油脂。在添加辅食后，由原先的以“奶”为主会逐渐过渡到以“辅食”为主，所以要注意添加植物油，来补充宝宝成长所需的油脂。《中国居民膳食指南（2016）》中推荐富含 α-亚麻酸的亚麻籽油、核桃油等作为宝宝一开始引入食用油的首选。