我抑郁近三年，一直没吃过药，自己固执的认为吃药治疗抑郁会影响大脑，还是自己调理好。结果前前后后折腾了快三年了，反倒是愈陷愈深，最后整个人精神力涣散，跟行尸走肉一样了。
去年，我爸妈安排我相亲，我才给爸妈说我抑郁了。爸妈带着我去看医生，医生说让吃药，我还不愿意。结果被爸妈和医生训斥了。随后，吃黛力新半年，停药用了三个月，直到现在已经不吃黛力新142天了。目前整个人已经不再压抑，心情很平和，感觉很棒。
通过我个人的经历，我想说的是，抑郁压抑焦虑这些情绪，如果你自己能调理，那就调理，如果不能，那就不要耽误，直接找医生治疗以及吃药，绝对不能固执去认为吃药不行。我们要相信医生，医生比我们懂如果缓解抑郁。
我现在想，如果我早点去医院治疗，我就不会浑浑噩噩的浪费三年时光了，你不知道我现在心里有多后悔。我多后悔我那时候为什么要那么固执，要选择自己去硬抗。如果再给我一次机会，我会在发现自己无法调节情绪的第三个月，我就去医院，然后治好，然后重回正常生活。如果这样，我想现在已经结婚了。
文笔不好，只是想用分享自己的教训，希望大家别走我的老路。