求助：OBS开直播，会过高占用CPU导致游戏很卡

按照网上的教程设置了OBS，但开启直播的时候，CPU占用非常高，显卡占用率非常低。
配置是RX6800XT+5600X，32G内存，但我OBS可选的编码器就只有X264，并没有能调用H.265的编码器。
目前OBS版本是28.1.2，不知道是我显卡本来就不支持H.265（按道理说不应该啊），还是OBS版本或是设置有问题。
请问：该怎么办？