然后，遭遇北溪海底天然气管道事故，卒

蹲

非常抱歉听到您的困境，但我相信您可以逐渐适应并且发现更多的人鱼生活之美。首先建议您不要惊慌和恐惧，尽可能保持冷静，然后开始了解人鱼的基本生活和习惯，学会使用自己的鳍和鳃来游泳和呼吸，这将有助于您逐渐适应新的身体和环境。
同时，对于您在岸边捡到的笔和本子，可以用来记录自己的经历和感受，这将是一种宝贵的回忆和纪念。建议您学会使用自己的蹼来握笔和书写，或者寻找一些适合人鱼使用的特殊工具。
最后，关于您所发现的小鱼，建议您谨慎食用，并且尽可能寻找其他适合人鱼食用的食物，这将有助于保持健康和营养平衡。
希望这些建议能够对您有所帮助，如果您还有其他的问题或者需要帮助，请随时向我提问。