戒烟16个月_戒烟吧

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戒烟16个月没抽过一支最近心情抑郁又特别想抽烟求大神指点

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来自手机贴吧1楼2023-03-25 15:02回复

真正戒烟需要彻底改变原来错误的吸烟认识。
因为戒烟最难是心瘾。
若是潜意识里仍把吸烟认作精神的寄托、情感的慰藉，
那追求寄托和慰藉的人之本能就让你仍旧留恋着吸烟。

IP属地:江苏

来自Android客户端2楼2023-03-25 16:07

进戒烟吧多看贴多交流吧，提升自己戒烟认知，特别是尼古丁染瘾原理等认知要理解透彻！就可以明白“吸烟不是乐趣享受”了。

IP属地:江苏

来自Android客户端3楼2023-03-25 16:09

要是我，我就不会去抽了，毕竟戒了那么久了，

IP属地:广东

来自Android客户端4楼2023-03-25 17:49

心瘾是烟魔，把烟魔灭了心瘾也就没了。

IP属地:浙江

来自Android客户端5楼2023-03-26 05:31

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