发的什么合力球

首先你的发球不规范，然后看你的动作应该不怎么会发力，建议从基本功一点点连起，有条件最好找个教练

建议remake

为什么红黑碳王板主拿的赛博6

请不了教练就看抖音学学技术，好歹能学个大概，然后找会玩的请教改进。

我来指点你:打球别扒拉手，只有手动，身体僵住，啥球都接不住

感觉不错，假以时日马龙估计也不如你

手感还是不错的
动作简直就是业余错误范本
只有手在打球
你试试这样（按顺序）：
上身微右转，手臂向右下侧打开
重心压在右腿上，再从右腿交换到左腿，右胯前顶，转腰带肩，然后小臂向左前上方收，这一刻击球

三个月打成这样很好了，防守动作很标准

可以转横排试试

多看看基础教学视频，注意是基础教学

卧槽 这么高级的场地

打的虽然一般，但这张桌子确实是好。

和很多女生一样，虽然很笨拙，但是练习很认真，虽然动作很不合理，但是能精确的重复，你遇到一个有耐心的陪练，最后那一板实在不应该，那么耐心的给你放高还拍人家

报个班吧