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训练和饮食都到位了就休息不好

只看楼主收藏回复

效果是不是大打折扣?


来自Android客户端1楼2023-03-30 09:17回复
    每天最早两点睡


    来自Android客户端2楼2023-03-30 09:18
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      作息很重要


      IP属地:浙江来自iPhone客户端4楼2023-03-30 09:23
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        没影响。会影响练的状态。


        IP属地:广西来自Android客户端5楼2023-03-30 09:32
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