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今天是金刚功第二天，每部九遍，但是没什么感觉，他们说会出汗，我不会，可能只学到了形体，道长说要用力想知道是怎么个用力法，各位道友一些细节容易忽略的希望大家能在评论区里评论出来，大家一起进步！

送TA礼物

IP属地:上海

来自Android客户端1楼2023-03-30 15:41回复

不要心急，认真跟着教学视频和纠错视频练，关节韧带没打开动作可以不标准，坚持练就好了，其它的讲到的要点尽量做到就好了。

IP属地:河南

3楼2023-03-30 16:52

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发力怎么发力啊

IP属地:上海

来自Android客户端4楼2023-03-31 13:17

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IP属地:四川

46楼2023-04-02 18:38

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