求助月子里可以吃葱花吗?

不可以。月子期间要吃的食物都是清淡的，大多为淡味、无油、不辛辣的，葱花属于辛辣的食物，所以月子里是不能吃的。如果月子里还想出去就餐，可以选择以谷类、蔬菜、水果为主的清淡食物，如素食、燕麦粥、粥、水果沙拉等。月子里，如果口味比较清淡，可以增加一些清淡又富含营养的调料，如芝麻油、芝麻醋、红枣泡水、白芝麻等。另外，月子里也可以喝一些滋补的茶，有枸杞茶、桂圆茶等等，帮助母亲恢复体力，而且有益身体健康。