社保卡锁住了不能在手机上解锁。如果社保卡被锁住，可以携带相关证件到当地社保卡服务机构进行解锁操作。通常，解锁需要提供个人身份证明、社保卡信息等相关材料。如果遇到问题，建议及时咨询当地社保卡服务机构或社保中心。