大理市共有4个区，分别是双廊区、弥渡县、宾川县和云龙县。双廊区是大理市的中心，位于大理河西岸，是政治、经济、文化中心，是一个大理古城的承载者。弥渡县位于大理河下游，是著名的风景名胜，有古城群、宋朝古建筑、瀑布群等景点。宾川县位于大理河的右岸，是大理藏寨的承载者，有著名的巍山大佛，云龙县位于大理河的中游，有人文古迹，有洱海、石林等著名景点。