孕妇可以吃牛奶青枣。牛奶青枣是一种水果，含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，孕妇适当吃牛奶青枣可以补充营养，提高自身免疫力，保证胎儿正常发育。但是牛奶青枣属于热性水果，孕妇要适量食用，一次食用不要超过200克。同时也要注意不要吃太多，避免造成上火。