我们都知道皮肤需要补水，但是怎么补水才能真的补进去呢？早起除了喝一杯，也要贴一片补水面膜，或者做一下湿敷，这样能够给身体内在外在都补充水分。
皮肤和整个人体一样，都需要有水的存在，角质层能吸收皮肤20%的水。而皮肤最需要水的时候，是在早上起床之后。因为我们一觉睡8个小时，身体和皮肤都会丢失水分，处于生理缺水的状态，此时做补水工作是最好的。