现在的瑜伽老师或者是普拉提的老师都是比较的浮躁，不懂得如何去学习，
今天看到这个好，你往那儿去，明天看到那好，往那去，
但是我们学习都是有顺序，有底层逻辑的，“世界上这么多的知识，你该学什么，你要是不抓住最关键的，你天天抓这个专呢，你一辈子都学不完，就是很多人说我学了很多道理，依然过不好这一生，就是他学了没该去学的东西，就是查理蒙格说，他说一定要学习”重要学科的重要理论"，
那在我们的运动康复中或者康复训练中都是一样的，一定有它的重要学科，重要理论，其中最关键的一个学科，就底层嘛，最底层的是解剖学或者功能解剖学，那么再上一层是叫训练学，再上一层是评估诊断学，再往上一层叫特殊技能或者专项技能，
瑜伽呀，普拉提呀，筋膜放松啊，骨膜压揉啊，什么筋膜抖动啊，禅柔啊，一些都在这里，但是我们今天好像是我们老师们学的，把这些都忘了，看了这个技术好学这个，看那技术好去学那个，可是你要知道有个东西叫，叫无术有道，那你光有了技术你不懂得道理，那你就懂这点技术，
就像今天我们在这在这拍这些课程，但是我没有一点是关于瑜伽怎么的，只是叫做，我这个东西我知道有个损伤了，我的体质损伤了啊，我从最底层的肌构学上，你开始每个某每个关节该做什么运动，我再从训练学上，OK，那我要强化这个肌肉。所来我要拉伸这块肌肉，再怎作这个原则，那再就是评估诊断，我只有有了这两个，我才能够大概的评估和诊断出是哪儿发生的问题，然后再是特殊的进入，那我是用手揉，还是用筋膜刀啊，还是用筋膜枪啊，再到这里，
所以呢，一定是先把最底层的逻辑学好了，才有技术，而不是天天看着这个技术好就学什么，看那个技术好就学什么，现在的技术发展太快了，全球都是扁平化的，未来是中国的最大的市场，所以很多技术都不来，这你要学技术的话，那一辈子学不完，但是你把解剖，你把训练，把评估学好了之后，你那些技术看一眼你都会，所以一定要学习这重要学科的重要理论，先把地基打好，然后再去看那些基础。