求助运动配速如何计算

运动配速的计算指的是按照一定单位时间内完成某项距离的速度。常用的计算单位为每小时公里数或者是英里/小时，可以利用相应数学方法计算出来，所花费的时间÷跑步的距离=每小时km/h或mph的运动配速。另外，还有一种特殊的运动配速计算方式属于节拍运动，即按一定的节拍来完成某项运动，如有氧操、芭蕾舞等，这种节拍运动的配速不是以小时为单位，而是以分钟为单位，计算公式为，所花费的总时间÷该项运动的节拍次数=以分钟为单位配速。