断断续续，这次再来开一个帖子，所有犯过的错误都来细说一下。

每天都晒照片，坚持戒色

个人方法：
每天坚持看几个因果故事。欲望起来，马上看几个，欲望就消解了。长期有助形成因果思维的模式。
这里推荐一个公众号知因识果，里面收集各种类型的因果故事。自己试试。
你对因果没有敬畏，在欲望与坚守的临界点，你就会做出错误的选择。

第一天，一大早就来学习，不要一大早就看抖音，浪费时间，戒色比什么都重要。先学习，其他的后面再说

第二天，早上没有来，现在来，无美颜

第三天，坚持就是胜利✌🏻️

第四天，坚持养成好习惯，今天有一点点想，念口诀，来学习

第五天，下午先学习在做其他的事

第六天，刚刚看了黄，难受得要死，来学习静心

第七天，继续，刚刚差点破戒了，再次收拾，开始戒色