求助引体向上怎么稳定15个

练习：练习是稳定状态的关键。在考试前几周，每天都要进行引体向上的练习。尝试在不同的时间和环境下进行练习，以帮助你适应考试的环境。
营养：保持健康的饮食和充足的睡眠对于保持稳定状态非常重要。确保你的饮食包含足够的蛋白质和碳水化合物，以提供身体所需的能量。