4月2日，暨南大学附属第一医院副院长、运动医学专家郑小飞和花样游泳世界冠军妈妈蒋婷婷，做客江博士“智选鞋 慧运动”直播公开课，一同探讨了儿童运动应如何保护好足踝的相关问题。
关于这个问题，郑小飞教授提到三点，一是平时在运动前应将踝关节充分活动开，加强踝关节肌肉和韧带的柔韧性，从而提高踝关节的稳定性和灵活性。二是运动前要对运动的场地及设施进行检查，尽量避免环境带来的安全隐患。第三则是要选择合适的运动装备，其中选一双好的鞋子，对保护足踝、减少运动损伤有较大帮助。
那么合适的运动装备应该怎样选择？郑小飞教授建议，要关注两个地方，一个是鞋垫，在足弓位置要有一定的弧度。不同的足弓情况对鞋垫的要求不同。以江博士健康鞋为例，其“儿童配垫ABC”系列鞋垫就分为A、B、C+、C四款，有着不同足弓承托幅度及斜度，适合不同脚型的孩子穿着，增加舒适度；另一个要注意的地方就是鞋子后跟杯位置要加硬。江博士健康鞋有加硬后跟杯，能减少运动时崴脚扭伤的几率，是孩子运动穿鞋的好选择。