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不知道有没有事

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各位吧友问一下我纯新手昨天练的时候,练那个夹腿器重量上的有点大好像到底了,夹第一个的时候感觉还行夹第二个的时候忽然感觉🐮🐮旁边不知道哪里特别痛特别难受然后就立马停了缓了一会过了一会感觉不痛了,是不是哪里拉到了还是哪里伤了问一下各位吧友


IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-04-26 15:36回复
    你是在练一头肌么


    IP属地:安徽来自Android客户端2楼2023-04-26 16:40
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      伤没伤到小重量插一个片试下不就知道,自己坐下动作测一下这也要问,看了以后伤就避免不了了


      IP属地:江苏来自Android客户端3楼2023-04-26 16:42
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        以后记得先来个热身组在加重量干,哪有一来整个自己极限的


        IP属地:山西4楼2023-04-26 16:47
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