蒙自到大理的距离为850公里。蒙自位于四川省，大理位于云南省，两地隔着一条长江而隔开，从蒙自出发，经由宜宾、重庆、稠州，再沿湘江宜昌、瑞昌、抚州后，最终到达大理，总路程大概850公里。沿途风景优美，被誉为天下第一情，是一条具有浓厚民族特色和自然风光的传统旅游路线之一。此外，蒙自到大理还可以选择火车或者汽车出行，交通更加便捷。当然，也有很多游客喜欢乘坐船只，顺着长江自青海湖抵达大理，更加惬意和轻松。