谢邀。我研究了一下天壮营养的双蛋白复合营养粉，主要的特点就是含有乳清蛋白和大豆蛋白，2种都是优质的蛋白质，而且蛋白质含量比较高。我想，这就是喝了之后，对睡眠质量有改善作用吧。

我看成分表很天然啊，就是有乳清蛋白、大豆蛋白、维生素D、维生素V6、钙等，没有哪些乱七八糟的成分，也没有褪黑素那些助眠的成分，不会产生依赖性，我还是比较放心，但具体是啥原理，我也不太了解。