乒乓球和弹弹珠各有千秋，具体看个人的喜好。乒乓球更为激烈，有助于强身健体，促进血液循环，提高心肺功能，弹弹珠则比较安逸，可以保持比较平衡的心态，让脑筋思维得到休息，有助于提高直觉力，改善审美能力。如果将两者结合起来，将更有助于身心双修。在国内乒乓球很受欢迎，人们可以通过乒乓球学习交流，增进友谊，而弹弹珠更像是一种游戏，能让人们放松心情，舒缓压力。