首先，我会让你每隔半小时喝一瓶矿泉水，连续两个小时，需要喝4瓶！注意，在这期间，是不可以去洗手间的！等你忍耐到快要控制不住的时候，再配合我的训练控制，这种特别的感觉，试过的都直呼根本受不了！如果你也想试试，可以先点赞，再回复：66！