植物神经紊乱患者出现失眠头疼等症状该怎么办？

植物神经紊乱在治疗的过程中，只能任重而道远，这种病在治疗治愈好之后，不排除有复发的可能，但是一定要注意自己的情绪调节，不要给自己太大的心理压力，这样反而会不利于病情的恢复

日常多外出走走，增加运动锻炼的时间，坚持良好的运动习惯

多与亲近的好友沟通交流，述说内心的不满与委屈，多参与集体活动

多参与一些有益的活动，像多读读书，适当与朋友去看一场电影

日常要注意调节生活、改善生活状态

心慌或心悸时需用降心率药

胃肠道不适时需用促进食物消化的药物

做好放松训练，及时消除负面情绪，该病就能缓解。

可以采用中医中药一人一方的治疗方式

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