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各位吧友找教练学了50节课了一打比赛拉球就会变形

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IP属地:陕西来自Android客户端1楼2023-05-08 11:28回复
    每天徒手挥拍270次，正确的姿势
    IP属地:河北来自Android客户端2楼2023-05-08 11:30
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      半个月就发现不一样了
      IP属地:河北来自Android客户端3楼2023-05-08 11:30
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        比赛时拉球都会多少变点形，只要平时练得时候不变形就行了。多练拉球就行了。
        IP属地:河北来自Android客户端4楼2023-05-08 11:46
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          国家运动员比赛的时候也不是一成不变的姿势的，但是你打野球的时候千万别放飞自我，不然你的50节课就白烧了，每一次击球尽量严格要求自己
          来自Android客户端5楼2023-05-08 11:52
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            步伐意识还差很多
            IP属地:湖南6楼2023-05-08 12:02
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              主要是脚下的事儿，多练全台不定点
              IP属地:广东来自iPhone客户端7楼2023-05-08 12:06
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                前三板限制控制对手发力，拉球动作和步法才有时间完成。职业选手接发球出问题都会被一板过，自己快不起来的时候，就要让对手慢下来。给他追身球，搓球又低又转。
                IP属地:黑龙江来自Android客户端8楼2023-05-08 12:07
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                  我觉得除了框架还没完全固定以外还有部分原因可能是还是用手找球的问题而不是习惯性用身体步伐去找球
                  IP属地:福建来自Android客户端9楼2023-05-08 13:14
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                    正常，打比赛和练球两码事。打多了就好了
                    IP属地:中国香港来自Android客户端10楼2023-05-08 18:22
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                      你的教练没给你练盯球的训练吧。
                      IP属地:江苏来自Android客户端12楼2023-05-08 21:04
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                        我每次上完课教练都会拉个学球的小朋友跟我开一局，课后也需要多实战
                        IP属地:天津来自iPhone客户端13楼2023-05-08 21:48
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                          50节？ 乒乓球5年起步吧
                          IP属地:安徽来自iPhone客户端14楼2023-05-08 21:50
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                            50节课？你下课后练了多少？
                            IP属地:北京来自Android客户端15楼2023-05-08 22:03
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                              练的太舒服了吧，平常练的球要比实际的球速度快才行
                              IP属地:广西来自iPhone客户端16楼2023-05-09 09:30
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