雪燕桃胶皂角米可以天天吃吗？？

桃胶，众所周知是蔷薇科植物桃或山桃等树皮中分泌出来的树脂，又名桃油，桃脂，桃花泪，桃树胶，桃凝。桃胶晶黄剔透，色如琥珀，是保健养生佳品，近年来备受女性朋友追捧~
桃胶这种物质是自

然环境中的特色产物，是没任何毒性存在的天然物质，只要不食用过量，这种桃胶是不会出现任何对人体不利的副作用的。另外这种桃胶对于人类的肠道膀胱还很出色的保健功效，是适合所有人群食用的一种保健性中药。
先说桃胶是一种胶体食物，所以是不能天天食用的，那么即使和雪燕皂角米搭配，也是一样的，不宜天天食用。
我们看看雪燕桃胶皂角米的做法：
1：首先准备好食材桃胶5-8颗，皂角米10克，雪燕3克，冰糖适量，果干随意。
2：提前泡好桃胶，清水浸泡15小时以上，清理出里面的杂质。雪燕也泡发好。
3:桃胶皂角米放入炖锅加入清水大火烧开，小火焖煮30分钟。
4：加入冰糖。
5：最后加入雪燕，再煮10分钟左右。雪燕桃胶皂角米就大功告成了。
我们在食用桃胶的时候主要适量，当天食完，不能隔夜食用。
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