“饭后烟”问题：
“饭后烟”问题是烟草洗脑的最典型代表。
“饭后一支烟，快乐似神仙”这句洗脑语最早从何而来，人类根本不得而知。你们只需要清楚：但凡人们染上烟瘾之后，全球各地的烟民在某个时刻，头脑里都会自动窜出这句话（当然也有人是听说的）。
可怕的是，这并不是由于他们首先感受到“饭后烟”的乐趣，才产生的这句话，而是由于他们脑海首先浮现这句话，才迫使他们去尝试并检验这句话的。说到这里，一切应该很明了了——这便是烟魔误导的最典型案例。也是问题的关键所在。
……
还记得吗？
“那个没染上烟瘾以前的自己，当时在外忙碌了一天，回到家中，也许家人早就备好了一桌可口的饭菜，你迫不及待丢下背包，甚至连手都没洗就一阵操作。完毕丢下碗筷，躺在沙发上，摸着自己圆滚的肚皮，耳旁也许还回荡着轻音乐，你一脸满足的样子……当时的你难道还需要再点上一支烟吗？”
直到你染上烟瘾后：
“同样忙碌了一天，你回到家中，家人也同样准备好了一桌可口饭菜，微笑望着你，希望你像从前那样大块朵颐；可你丢下背包，首先躺在沙发上，无精打采漫不经心的掏出半盒烟，满脸不屑的点上一支，然后熏的满屋子都是……
直到饭菜都凉了，在家人的无数次吆喝催促下，你才极不情愿的站起身来：走到餐桌前，草草的应付了两口，然后丢下碗筷又是转身离去，回到沙发上快速的点起一支烟，继续熏得满屋子都是，这时紧绷的脸才稍稍放松下来……你完全看不到背后她们脸上的忧愁与失望。”
其实吧，饱饭后原本就是人生中的一大享受，男女都是，老少都是，任何人都是，和吸不吸烟没有关系，因为饱饭缓解了饥饿的痛苦，满足了进食的欲望。所以感到舒服。
3000年前中国流行着一句古老的话：“饮食男女，人之大欲存焉。”指的是对普通人而言，饮食与繁衍后代的乐趣，是人类最原始的渴望。当时可没有卷烟。
简单来说：是饱饭本身舒服，而不是吸烟这个行为舒服。但经常在饱饭后快速点起一支烟，长久下去会误导你的大脑“饱饭后的乐趣来源吸烟？”一旦这个程序被大脑认定转移，你就不得不再饱饭后点上一支烟了，否则你将体会不到饱饭后原有的乐趣。

再简单一点说：饭后烟的乐趣其实就是饱饭后原本的乐趣，只不过被烟民转移到吸烟之上了。
只不过，狡猾的邪恶力量，通过制造这么一系列的“洗脑语”，直接将饱饭后的乐趣与吸烟行为进行“强行捆绑”——“饭后一支烟，快乐似神仙”？哈哈…
一开始，当烟民听到这句话时，没有一个会相信，同时，也没有一个不去刻意尝试模仿。正是有了这种模仿，才最终导致烟民大脑遭受蒙骗（转移饱饭乐趣）。
因为他们听闻这句话以后，总是会在饱饭后有意识而快速的点起一支烟，想体会体会传言中的“神仙乐趣”。但是很遗憾，一开始什么也没发生！
于是他们不服气了，认为一定是自己出了问题——别人都在这样传言，自己怎么感受不到？
于是他们又是更加卖力不断尝试：
在接下来的每一次饱饭后，都要有意识的点起一支烟，然后慢慢观察自己，终于在无数次后——奇迹发生了！
无数次的索然无味后，某一天真的好像感受到了点“什么乐趣”——此时饱饭后迅速的点起一支烟，仿佛隐约真的有一种“舒适感”。于是他们信以为真了，久而久之必要在每一次饱饭后都快速的点起一支烟；现在，他们果真误认为饭后烟会“白给一种额外乐趣”。
最后？最后怎么样？
最后他们每次吃完饭，如果没有一支烟，简直生不如死！
多么巧妙的捆绑啊！你看懂了吗？
这是烟草和邪恶力量最擅长使用的“偷梁换柱”手法，“饭后烟”的洗脑语目的就是为了利用人脑的“习惯性认定”机制，将吸烟和饱饭后原本的乐趣进行“强行捆绑”。
反过来说：饱饭后难道原本就不是一种享受？不，饱饭后一直都是一种享受。甚至进食的过程更是。
而遭受“饭后烟”洗脑语的烟民，则会失去这种原有的享受，从而转移或说捆绑到吸烟行为之上。这样的转移发生其实不怪他们，是烟魔利用了人脑的自我保护机制，既前文提到过的“习惯性认定原则”——大脑处理问题的机制。
不明白？如果你每一次饱饭后，大脑都立刻收到尼古丁这种物质的刺激，而随之而来的又是饱饭后原本的快感，长久以往，大脑能不思维混乱？能不将两者捆绑在一起？能不错认为饱饭后的快感来于尼古丁的刺激？如果你每次打一串号码，都是同一个人接听，你难道不会认为这是对方的号码？
这就是“饭后烟”的整个骗局：先用洗脑语蒙骗烟民，然后再利用大脑的习惯性认定机制，将饱饭后的乐趣与吸烟行为“强行捆绑”在一起，当烟民大脑遭受蒙蔽后，此时才会误认为饱饭后的乐趣来源于吸烟。实际上，满足饥饿（饱饭）本身就是一种极大的享受！非烟民不吸烟也是一样。只不过烟民的这种“乐趣”被转移到吸烟这件事上了。想想一切多么可悲！
如果说你还不是很懂，你有两种选择：
1.重新再认真读一遍本章节。
2.仔细看看下面的例子：
抛开押韵的问题，如果有人也发明一句话：“喝水一支烟，马上就不渴。”你信吗？
先别笑。
但是如果你有意去尝试的话，你会发现那人其实也没骗你！
若是你接受了这句话，于是每次口渴喝完一杯水时，你都会快速的掏出一支烟点上——很快，几次以后，你也许会这样对自己说：“哇！是真的不渴了耶！”
“饭后烟”骗局就这么回事。
尤其在你今后余生多次接收并彻底接受“喝水一支烟，马上就不渴”这句话时，就会形成一种无形洗脑，你会因这句话陷入一种“自我催眠”状态中。到时，若是你每次喝完水不点上一支烟，你便会觉得“仍旧渴着”呢！
可怕吗？可悲吗？洗脑的力量正是如此，这是邪恶力量所擅长并屡试不爽的卑劣手段。

讲到洗脑，这很臭恶：
洗脑有点像“教育”，却又不是教育。如果不会分辨，你将陷入迷惑和危急。
洗脑和教育的区别在于：
“当所传播的是真理和事实时，且目的在于成就及帮助一个人时，此时便可以称之为教育；而当所传播的为歪理和谬论，且目的在于盘剥及毁灭一个人时，此时便称之为洗脑。
这是区别。
而关于“厕所烟”、“起床烟”、“各种烟”……的道理同样相通。
以起床烟为例：早晨是一天中最美好的时刻，早晨刚起床回过神来时，状态最好、精神也最饱满，舒适。若是烟民习惯在此时点上一支烟，就会将早晨的美好全部“捆绑”到吸烟这件事上，久而久之则会彻底欺骗你的大脑。以至于早晨你若是不点一支烟，则会感到烦躁不快。
厕所烟？——道理相通：
“肠道通畅能使人感到轻松，肠道蠕动能使人感到惬意[ 和舒服、愉悦意思相近。]。”这是人们上厕所感到舒适的原因。
一句话：任何人上厕所本身就是一种愉悦，它与吸不吸烟毫无关系！
可是，如果烟民常在上厕所时吸烟，久而久之大脑就会把上厕所本身的快感与吸烟行为“强行捆绑”在一起，若是完全发生了转移。到时，烟民们上厕所若不点上一支烟，甚至无法正常完成这一过程。这一切是多么可悲！
整个烟瘾就是以上这样的路子，靠的全是蛊惑和捆绑。所有的“吸烟好处”全是幻觉，吸烟本身并不存在任何好处！
是吸烟欺骗了我们的大脑。毕竟，人脑处理问题的程序就是这样设定的。
讲到人脑处理问题的机制，本身是作为一种“自我保护”机制存在的，没想到却被烟魔及邪恶力量“反利用”了。毕竟，凡事都不止一个面，看人们怎么去理解和使用。烟魔正是这样利用了人脑的“习惯性认定”原则。初时吸烟的痛苦才是它的本来面目。
附：（小常识）
肠胃主管心情，心情不好、脸色不好往往是肠胃不好造成的；或说是消化不好、排出少造成的。这时只需服用润肠通便的药物，或者多食用果蔬，少吃肉，心情自会转好。
指令②：此刻，请烟民有意识的点燃一支烟，记住它那糟糕难闻的味道！这才是吸烟的本来味道！

心理依赖：
烟瘾还有一个问题，叫作“心理依赖”问题。
消费者们往往会依赖商家，尤其是多年的“老客户”，更会依赖商家。若是突然的中断合作，双方难免都会产生不同程度的心理反应。
对于商家而言，商家想尽一切办法希望留下它们的“老客户”，因为每一个客户都是它们的“摇钱树”，老客户更是相当于成年的“摇钱树”。
商家与消费者之间往往只有利益关系，但消费者们往往总是喜欢“自作多情”。当然，不排除有些商家会真心实意的与客户“交朋友”。但是很少。而烟草显然不是。
烟草是个什么东西？不过是人间邪恶力量的棋子、一个庞大的利益集团，不过是杀人抢劫不眨眼的恶魔。对它们而言，它们的眼里只有鲜血[ 截止2022年，全球每年因吸烟而死的人超过600万人。]和金钱。它们难道还会真心实意的和客户交朋友？
而烟民与烟草之间还存在着一种怎样的无形关系？
没错。当然是“老客户”关系。且是几年、十几年、甚至几十年的老客户关系。
在这种情况下，但凡烟民停止吸烟，烟草那头必要采取“补救措施”。这种“补救措施”是心理上的，是通过空气传播的；只是一种感觉，一种的“楚楚可怜”或者“诱惑”的感觉。而非当面拉着你的手说：“求求你！请不要离开我！请继续吸烟！”
但是，在烟瘾问题中，思想问题占95%，这种心理问题顶多占4%。如果你已经端正了思想问题，并意识到这一点，那么这就不算问题。
这就好像：如果你已经知道面前一杯水有毒，无论旁人怎么怂恿你喝下去，你也很难喝下去。而如果你不知道面前一杯水有毒，甚至不用他人怂恿，你自己也可能喝下去。
端正思想问题之后，烟瘾便名存实亡了。留下的心理问题简直微不足道。尤其你现在已经看穿它了！所以无烟以后，对方很快就会“彻底死了这条心”。不会再对你造成任何心理困扰。
或者，我们换一种方式去理解这种行为感受：
“有人叫你给它一笔钱，而你不情愿。一开始对方也许会很不高兴，由于对方很不高兴，你的心理也会产生微妙的影响。可是，如果你无视这种微妙的影响，坚决不被对方勒索。对方很快也会拿你没办法，勒索者很快就会死心离你而去。这种心理感受将终身不复存在。”
可是：
“如果你向对方妥协了一次，或者是因为对方的威胁，或者是因为对方的哀求，你向对方妥协了一次——很不幸，你合当继续被对方勒索下去。”
一切正是以上这种心理感受，无烟后烟草会采取最后的“补救措施”，你只需无视就好。
本章的意思可以缩减为：
“有家奶茶店，你常年在它家买奶茶，十几年都是如此。忽然有一天你发现它家奶茶不卫生甚至有毒，于是你不在它家买了。当老板发现忽然失去你这个老顾客后，你猜它会怎么想怎么做？”
这便是无烟后的心理问题。

生物钟：
烟瘾剩下1%的问题，叫作“生物钟”影响。
生物钟是指：人人体内都存在着一个“隐性闹钟”，在头部。它负责记录主人每天每时每刻的行为，直到第二天同一时间同一时刻提醒主人去做某件事。简言之：人次日的行为取决于前一日的行为。
那么生物钟的影响本身是十分平常的，也就是说任何人、做任何事都存在，任何人本身也能轻易矫正过来。但在烟瘾的其它问题（如思想问题、心理依赖……）的叠加下，此时生物钟影响就犹如“雪上加霜”了。
所以当烟民彻底端正思想后，生物钟影响就会自我调整过来。
* 切记，是自动的。
生物钟影响的无烟问题本节不再多做陈述，《指南》只是顺带一提。

小结：
事实上，当端正了思想问题，清除了所有的“烟草洗脑”，烟瘾也就不存在了。所谓的“心理问题”和“生物钟影响”：不过相当于一只既没翅膀，又没舌头的小鸟，它很快就会自我消亡。

烟草广告：
比如“饭后一支烟，……”的洗脑语，是直接来源于邪灵的诱导，因为是烟民首先产生这样的想法，然后才去主动“检验”的；而非先实践再得出的结论。
邪灵们要诱导人们吸烟，是因为烟叶中含有“尼古丁”这种自然媒介，而通过这种自然媒介，邪恶力量能轻易与人类建立精神联系。正因为此，它们才能不断对烟民“发号施令”，仿佛一个骑在烟民脑里的“操控者”。但对烟民而言，一切的“发号施令”烟民还以为是自己的决定。
以上便是邪恶力量的整个圈套——利用烟草操控整个人类社会。最初那印第安人，只不过是整个圈套中的第一环节。毕竟凡事总得有个开端。
来自邪恶力量的误导，我们可以称为“隐性洗脑”，因为它是无形的，由空气传播的。
但是，为了利益，人间还存在着第二种洗脑，叫作“烟草广告”，也称“显性洗脑”；它直接来源于烟草常年累月对社会轰炸传播的“吸烟舆论”，一旦人们被这些舆论蛊惑，就会染上烟瘾。
或许你会问：烟草还需要广告吗？对它们而言，难道不是很大很富有？仿佛不是一家企业而是一家别的什么东西？
答：烟草当然需要广告。
一类企业，一个庞大的利益集成体，怎么会不需要广告？旧的人在不断认清它，而新一代的人却在不断掉入它的陷阱（正如当初的你一样），若非它们的手段和误导，任何人打死也不会去尝试并喜欢上这种无法食用的“臭恶东西”。所以，烟草不仅需要广告，而且还需要大量广告。
只不过对烟草而言，不幸的是：自21世纪第十个年头以来，全球已经达成一致协议：“明令禁止投放一切烟草广告。”
拿中国来说，2015年出台的《新广告法》条例中也明文规定——“禁止任何形式的烟草广告”。
可在这之前，烟草广告真可谓铺天盖地、天花乱坠的遍布整个电视网络媒体世界。过去，欧美的烟草广告是这样的：
“一个人开着摩托车冲向悬崖，在半空中，这时轻音乐响起，画面特写放慢；那人缓缓从口袋中掏出某牌子的卷烟，悠悠然的点上一支，然后一脸享受的样子。”或者，某人在做某件愉悦的事情时，也是同样点上一支烟，同样是一脸满足享受的样子……诸如此类的广告。
以上这种广告本身什么也没说，但对人脑的冲击暗示能力可谓是毁灭性的；也就是它直接作用于人的潜意识（灵魂）。

在中国，类似西方这种长广告几乎没有，中国采用的是狂轰滥炸的简短洗脑语广告。它们总是在电视的黄金时刻，突然插入广告时刻，随后一条条烟草洗脑语随之而来，每条也许不到半秒钟，但一个广告时刻却重复了无数次。
可以想象的是：数十个电视台，一整日下来，传播了多大信息量的烟草洗脑语，受听观众又高达多少亿的中国人。所以在那时的中国，但凡看电视的人，无一不会背上1-2条洗脑语，甚至现在他们仍旧记忆犹新。这便是烟草广告洗脑的力量，也正是在这样的狂轰滥炸下，那时的中国烟民数量才突飞猛进的增长……
狂轰滥炸的烟草洗脑语属于显性[ 明显的意思。]的烟草广告，而隐性的烟草广告，还存在另外两种：一种是由来已久的，另一种是因广告禁令而新生的：
由来已久的隐性广告包括电视剧、电影中植入的吸烟片段。这些存在吸烟情节的影视作品，有些确实是无意添加的，而有些确实是有意投入的：“比如主人公经常只吸某牌子的烟，烟盒显著，并且几乎整部片中，主人公都在吸烟……”这类便是有意添加合作的。
试想，一部影视作品中，主角们干什么都要吸支烟；打仗也好、思考也好，但凡遇到些破事，总要吸烟。这会给观众带来怎样的精神暗示影响？这会给观众造成怎样的心理冲击？如果是观众的偶像在抽烟呢？——这时他们便很容易去模仿。
以上所提到的影视作品中的吸烟合作情节，是属于由来已久的“隐性广告”，而由来已久的“隐性误导”，还包括了许多文字小说中的“主人公吸烟情节”。
试想：如果你在阅读某本书时，书中的主角常常吸烟，并且被刻画得有声有色，此时会给你带来怎样的精神冲击？这种影响也许你暂时不会明白，不过没关系，你的大脑已经记录下来，而每一次的“记录”，都有可能是下一次诱发读者染上烟瘾的导火线，真可谓“杀机四伏”。

* 自全球明禁烟草广告以来，又诞生了一种新的隐性烟草广告。这种广告主要铺设于网络，且明确出自烟草之手，这种新的隐性广告便是——互联网软文，既“吸烟好处文章”。
不知你上网冲浪时，是否曾见过标题为：“科学证明，吸烟的二十种好处”或者“科学证明，戒烟的二十大危害”……等等类似的文章？无论有没有见过，《指南》现在要告诉你：“互联网以上这类文章，几乎全都出自烟草之手。”
即便全球明令禁止了烟草广告，可是烟草的广告部门可并没有因此而关门，而是改变了战略方针——隐性广告，主攻互联网。
与所有的大企业一样，烟草曾经的广告部门可谓庞大（当然现在依旧庞大）。它们有专门的考察、策划、营销和统计团队。国际的禁烟令虽然发出，但它们并没有因此而就解散：它们成立了新的网络自媒体团队（或寻求更多的影视作品合作）。
烟草的“网络自媒体团队”可谓疯狂，人手都有无数个平台的文章发布账号，它们每天的工作内容，就是不断编写吸烟软文轰炸互联网：既“吸烟好处……戒烟危害等文章”。同样一篇文章，会同时在无数个不同的文章平台、新闻APP同时发表。
仔细说起来，这些吸烟文章的标题无非就是：“科学证明，吸烟的XX大好处”、“科学证明，戒烟的XX害处。”、“某人常年吸烟，却活了XX岁高龄”、“某人无烟以后，不久却死于非命”……等等类似的文章。
可以想象，如果是一个从未吸烟的人，或者一个刚无烟不久的人，在网上无意浏览到这类文章，会给他们带来怎样的毁灭性精神影响？这便是烟草的阴谋。
说到这里，也许还会有人反驳道：“确实曾经有人吸烟却活了多少多少岁，这怎么解释？”这很容易解释：全球65亿人左右，例外无处不在，你为何要无视大众的吸烟短命事实，而非要以偏概全自欺欺人？况且，即便有极少数人真的吸烟仍旧高寿，问题在于：他们吸烟的这一生是快乐的吗？还是每日被病痛折磨，或活在暗无天日的“地狱”中？不要再以偏概全自欺欺人，一般人没有那么好的运气，也不用拿自己的生命和幸福为此赌上一把；赢了你得到痛苦，输了你失去生命。
所以，关于互联网软文，但凡能够使人转向吸烟的，但凡烟草想得出的，它们无一不写。因为写了有“提成”。信用对这些人来说一文不值。
烟草的工作者啊！你们不清楚这是在残害自己的同胞？难道这不是被邪灵操控误导的直接体现？谁敢说你们不是邪恶力量的棋子？

有关此类“吸烟软文”互联网上简直太多太多！毫不掩饰的说：如果网络烟草软文不及时得到遏制，危害必将远超曾经的电视烟草广告。
三点：
①自此，网监部、宣传部，责令所有文媒平台重新审查；但凡过去存在此类文章一律删除，今后对此类文章一律不允发表。对多次发布账号一律永久封禁；对所有文章右上角提供“烟草软文举报”选项。
②对影视文学作品大力审查：
但凡存在：“误导青少年吸烟行为正确认知情节”的作品，一律下架。版权人尚在的，通知其可以删除吸烟情节重新再版问世；对后来的影视文字作品，加大审查力度，但凡存在吸烟情节的，一律不予面世（除非删除吸烟情节）。
③对成功无烟者而言：
网上冲浪时，但凡有关“吸烟”文章一律不去点击观看，因为防不胜防；对影视作品主人公存在吸烟情节的，尽量不去观看；对小说文章作品主人公存在嗜烟情节的，绝对不看；对于了解到作者本人是烟鬼的，他的书绝对不看！因为他的思想不健康：起码没你健康。
* 若是被以上举例吸烟文章作品吸引，结果极易复吸（尤其是被作品中的吸烟主角吸引时），这点要十分注意！

烟盒上的标语：
（本节为唯一特殊章节，不需要“强行读懂”）
语言文字这个东西，不是说由谁口中吐出就专属于谁。所以人要学会把人和话分开，这样才能不受蒙骗。
难道说酒鬼口中就吐不出“喝酒不好”四个字？
关键在那说话的人是谁，能否兑现他所传说的一切，否则再美的辞藻，也与孩童的涂鸦毫无区别。
烟盒上的标语世人皆知，可那绝非出于烟草的本心。
联合国世卫组织明确与各国达成协议：但凡卷烟商品，必有醒目标识提醒消费者。否则不予上世。
可是，“吸烟有害健康”这句话虽然不错，印在烟盒之上，大多人会误认为是烟草的“关爱”和“好心提醒”。大多数人哪里了解世卫组织强制性规定的事？
关键还在于：语言文字的东西根本只是一个载体媒介，目的是为了传达思想态度，所以关键在于说出它的是什么人，而不是话语本身。
语言文字若是不被人类赋予“灵魂”，它就不可能打动人，所以再美妙的语言实在和乱涂乱画毫无区别。然而烟盒上的每一句话，表面上还是代表烟草说的，毕竟世人的眼睛是这么看到的。在这种情况下，你是要世人相信这句话，或是不相信？
若是叫人相信，可是这句话又仿佛出自烟草之口，毕竟一般人会习惯将人和话“捆绑”在一起：这样一来，相信这句话的同时也就是相信烟草了，而如果相信烟草，无疑就会受到烟草的精神影响。
烟草的精神影响包括？（也就是烟草的真实想法）——它任何时候都是希望人们吸更多烟的。它绝不会真心担心烟民身体。否则它们早就不制造并销售了。
换种思维，若不相信烟盒上：“吸烟有害健康”的标语会怎样？这就更麻烦了！因为这句话本身就是对的。若是对的东西你不相信，你岂不是成了错的了？

或许用以下直白的话去解释其中的奥秘，你会更加容易领悟：
“听信一个酒鬼的话，无论他说的是什么；即便他整日在对你说：‘喝酒不好，不要喝酒’。你也不要理会他。因为如果你信他，很快你也会无形沦为一个酒鬼。”
所以但凡是人，必须要学会将语文的内容，和表述的人区分开来，这样才能收获属于自己是真知、不受居心叵测之人误导。否则的话，容易被烟草这样的恶魔利用，导致很多时候：“横竖都是死”。
烟盒上的标语其实有利有害。
如果仅仅是“吸烟有害健康”这句话，确实是有利有害，本身还存在一定的积极作用，起码能扇烟草自己一个耳光，也起到了一定的宣传作用。
可是，狡猾的烟草，后来又自作主张的在这句话后面加上一句：“尽早戒烟，可减少对健康的危害”或者“戒烟可减少对健康的危害”……诸如此类自行添加的话（如图）
这样一来，整个味道就变了……
表面上看来，后面紧随着的话也是好的；可关键在于，前面的“吸烟有害健康”是强制性规定，它也许代表联合国说的，也许有人误认为是烟草说的。可是后面的那一句话——就完全是烟草说的了——也就是说：完全出自烟草之口！
* 这便是本章节全部问题关键所在。
你是信烟草？或是不信？既然不信，为何要信它的话？既然信，为何不吸烟？因为烟草任何时候实际都是希望你吸更多的烟。如果你相信烟草，无论你相信它嘴里吐出的什么话，你最终将沦为烟鬼，因为这才是它的真实想法，而一切语言只是“障眼法”。
语言文字的东西本身就充满奥義的。和烟魔将尼古丁用作媒介的道理完全相通。尼古丁本身不重要，重要的是被谁利用，被赋予了什么，才会发生什么。
所以当烟草商口中反而说出“吸烟不好”的话时，此时人们往往会陷入迷惑。
道理很简单：不信对的东西证明自己是错的，信了对的东西反而被错的人影响。
所以原则上：既要人对，也要话对。一般“人对话不对还行，话对人不对绝对不行！”
*本章内容对某些人而言，或许有些绕，本身并不容易读懂，而对某些人而言则如醍醐灌顶、一读就懂。但是，即便你读不懂也没关系，和最终成功无烟相干不大，总之一句话：看穿烟草把戏，任何时候不信烟草。

——或者你读？
“吸烟有害健康，尽早戒烟可减少对健康的危害。”这是什么意味？
哈哈，你就读吧！加上后半句究竟是什么意味？！
很明显，这隐约传达着另一层意思：这话仿佛还在暗示烟民：“没问题。吸烟有害健康确实不错。可是如果你们愿意尽早戒烟的话，也只能是稍稍减轻对健康的损害，这便是戒烟的唯一益处。请自便！”
烟草真是自作聪明啊！玩文字游戏？把所有人都当傻子？小学生估计也能领会其中的意味。也正因如此，许多人明明想无烟，当看到这句话时，便犹豫了……再多加思考，便不再想戒了！为何？——很简单，因为他们认为放弃吸烟的代价太大，而收获太小，不划算。
什么意思？因为那时他们仍旧认为吸烟存在“诸多好处”——他们并没有读过《快速戒烟指南》，就像曾经的你们一样，因此你要他们怎么看穿烟草骗局？
开玩笑吗！搞不懂烟草骗局的人，即便有人身患重症也离不开烟，仅仅是一点“能减少对健康的危害”难道就能吓唬住烟民？
难道无烟的好处仅仅是稍微“减少对健康的危害”？！如果真是这样，那么全球的烟民几乎不会有人选择无烟。因为在速食商品经济的风潮下，喝瓶饮料其中还可能含有对人体有害的化学物质，可是这能阻止人们喝饮料吗？所以仅仅只是“能减少对健康的危害”这样的字眼，是不能吓唬住烟民的。反而只会起到相反作用。
所以烟草实在是太狡猾了！
卷烟商品、烟草骗局从命名开始，从头到尾都是套路、从头到尾都在暗示烟民，将烟民一步步引入深渊……
即便烟民最终被折磨得身心俱损，开始考虑无烟的时候，它们也还不打算放过烟民——因为每一个烟民都是它们长期的摇钱树。
吸烟绝不仅仅是影响健康这么简单，而关于“吸烟引发疾病”的问题，《指南》到目前为止一句没提。为何？因为吸烟对健康危害早就众所周知，如果这能吓唬烟民让他们因此放弃吸烟，现在你也就不会正读这本书了。
不过烟草既然首先谈到健康问题，《指南》现有一句话：“吸烟从头到尾直接损害全身脏器，包括脑子。”
这绝非是吓唬烟民。任何一位医学界的朋友都能向你证明这一点。
无烟难道仅仅是“可以减少对健康的危害”这样意味深长？
嗯…好好品品吧：“吸烟有害健康，尽早戒烟可以减少对健康的危害”？你品，你细品…
……
* 狡猾的烟草，炸弹上仍旧可以刻上“世界和平”。
关于无烟的更多好处，下一章专门提到。

︶
明确无烟理由：
既然狡猾的烟草首先提到了“戒烟好处”，那么这是个很值得探讨的问题。
《指南》决定陪着好好讲讲：
既然烟盒上都这么刻着“吸烟有害健康”，今后就没人敢再对烟民说：“你的无烟决定不正确”了。
毕竟烟盒上的标语等于承认吸烟这事绝不聪明——烟盒上刻着呢。
如果仅仅是因为身体健康，无烟的收益确实算不上顶大。如果将无烟的好处进行“剖析”，其中至少还存在七大好处：
1.无烟能获得身心上的彻底自由。
2.无烟能使你变得富有。
3.无烟能直接改善你的容貌与气质。
4.无烟后不必再遭受旁人冷眼。
5.无烟能使你更加自信。
6.无烟者的大脑无疑更加聪慧灵光。
7.无烟能直接改善你的家庭幸福。
……
想想吧，无烟还存在这多好处，健康问题确实重要，但也只不过是诸多好处的其中之一，其余更多小方面好处简直数不胜数。
接下来，我们逐步分析以上所说的七大无烟好处：
1.无烟能获得身心上彻底自由？
答：当然。
无烟后不必再遭受烟草的奴役，不必每隔一段时间就遭受一次烟瘾折磨，首先这是精神自由。其次，无烟后不会因身上缺少卷烟而感到恐惧，不必因没有烟就哪也不想去，不必因没有烟就什么事都做不好。这是身体自由。
2.无烟还能变得富有？
答：当然。
确切的说：“无烟后人人都会很快变得有”。
这当然不是开玩笑，无烟虽然不会在谁面前直接变出“一堆钱”来，但是无烟后会直接改善每个人的身体健康和心智，因此无烟者会变得更聪明和强健。此时烟民的大脑会变得更加灵活，看待事物更加准确！正是在以上两方面的加持下，无烟者将能更好的面对社会竞争，从而轻易获得更多财富和更多机会。

3.无烟还能改善人的容貌与气质？
答：首先人无烟后确实会变得年轻，感觉好像“时空穿梭”。这是因为血液中的毒素减少了，肾脏的工作量减轻了，从而身体恢复了活力。再就是由于脸庞不再长期遭受烟毒的熏染，所以单从皮肤上来看，也确实会让人显得更加年轻。
换句话说，那也算“真正的年轻”，因为无烟后人的心情往往会变更好；这但凡心情好的，人的容颜必会焕发，看起来更加青春活力！而气质方面就更不用说了，身上少了烟毒的臭味，人也会逐渐变得洁净，再由于思想健康了，人自然会散发更加“圣洁”的气质。
4.无烟后不必遭受旁人冷眼？
答：这是当然。
无烟后不必再躲着任何人，不必再害怕禁烟场所，也不必再考虑周边人对待自己吸烟的眼光和看法，所以你自然不会再因吸烟而遭受旁人的鄙视和冷眼。
5.无烟能让人更加自信？
答：这还用说吗？
首先无烟后容颜恢复了。经济恢复了。体质恢复了。也不必在意他人看法和旁人冷眼，不自信还能怎样？——而自信，正是一切成功的根本。
6.无烟会变能更聪明？
答：那是自然的。
真正的聪明人绝不抽烟。烟气中的有害物质（包括尼古丁），会由烟气进入人体，附在人体内，再由血液传输至大脑。大脑长期遭受这些有毒物质的刺激，会死很多脑细胞，人也就变得越来越迟钝。
而无烟以后，首先是停止了持续对大脑造成的损害，而后大脑便会开启“自我修复”模式，慢慢的自我调整，将从前的损害缓慢修复。由此，你的大脑也将渐渐恢复聪明与灵光——人体内的任何部位都存在着奇妙的自我修复机制：至于有人说吸烟对大脑的损伤是不可逆的，完全就是无稽之谈！不可信。
7.无烟能直接改善家庭幸福？
答：这应该也是很明显的事了。
首先无烟后逐渐变得富有了、清醒了，你不必再遭受烟魔及邪恶力量的蛊惑，因此你也就不会莫名其妙的向家人发火，更不会伤害你最亲最爱的人。
随着多方面恢复（如经济），家庭中少了烟魔干扰，家庭不幸福还能怎样？——自然会转向幸福。
无烟的好处简直太多太多，而这些原本就是属于每个人的。
只不过自打人们染上烟瘾开始，所有的这些好处就被烟魔逐渐“剥夺”了。所以现在对他们而言才显得如此珍贵。
＊ 以上列举的所有好处，非烟民无时无刻都在享受，只因他们不吸烟。
不过，但凡烟民无烟以后，同样会找到原来的自己，回归本来的人生轨道。很快最终也会回到非烟民的幸福行列之中。而那些原本属于他们的，将如数奉还。
* 所有的无烟理由都比不上一句话：
“为什么不吸烟？”——
“因为我原本就不需要吸烟！”
没错，因为你原本就不需要吸烟。