🍀 #小儿推拿杨晓# 夏天给孩子喝粥，需要注意3点
× 夏季炎热，冰粥虽然清凉解暑，却容易导致脾胃虚寒，并不适合孩子吃；
× 粥虽好，却不能让孩子餐餐喝粥，特别是大一些的孩子。粥属半流食，就能量和营养元素的含量而言，比同等量的米饭要差一些。孩子吃完粥比较容易饿，而且长此以往地餐餐吃粥，很容易导致营养跟不上。
√ 孩子的日常饮食一定要营养均衡。就算吃粥，也不能总是大米粥、小米粥如此单调，粥中可以搭配多种食材。#中医儿科杨晓#