瑟瑟一般指的是轻微的发抖，可能出现的原因有多种。比如因为过度紧张、恐惧、害怕而产生的发抖，也可能是由于身体受寒冷等影响而导致的发抖，有时也可能是一些病症带来的发抖。轻微发抖一般都不会有太大危害，但是如果状况持续、加重，建议及时就医，以防出现其他潜在疾病。此外，要注意减少焦虑压力，积极锻炼身体，提高免疫力，增强抵抗力，能有效预防发抖症状的出现。