撒拉族是中国少数民族之一，主要分布在青海、甘肃和四川等地。撒拉族人勤劳、勇敢、聪明，善于团结和互助，以其独特的民族文化和传统技艺而闻名于世。撒拉族人擅长制作藏式唐卡、手工编织、民族音乐和舞蹈等，其中的撒拉舞更是具有独特的民族特色和魅力，被誉为“中国第一大舞”。此外，撒拉族人还是藏传佛教的信仰者，对于自然和生命有着深刻的敬畏和感悟，这也是他们能够在艰苦的生存环境中保持积极乐观的原因之一。